AKIKO

あるがままの自分を受け入れる…なかなか難しいですが、改めて色々気づかせてくれることの多いヨガに出会えて楽しいです。

-好きなアーサナ
セツバンダーサナ・アルダマッツェンドラーサナ

-ヨガで体が変化したこと
冷えの改善

-好きな時間
ヨガを終えた、体と心が穏やかなこと。愛犬と散歩。寝る。

-気になるワード
感謝！執着をなくす。足るを知る。