KAYOKO

大学卒業後、大手航空会社で勤務。

運動不足を解消したい!と始めたヨガはとても心地良く、至福の時間になったことが虜となり、ヨガを始めるきっかけとなる。

体調不良を経験するも、ヨガを継続することで沈みがちだった気持ちや行動に変化が現れ、ココロもカラダも健康に自分らしく過ごすことができるようになった。

そして、そんな私を変えてくれたヨガをもっと深く学びたいとインストラクターになることを決意。

忙しい日常から少し距離をおいて、自分時間を大切にすること・ココロとカラダの声を聞くことを大切に。

クラスを通してココロとカラダが喜ぶ時間を皆さまと共有できたら嬉しいです。